1.日本青少年中流行沙丁鱼干和杏瓣混着吃
　　营养依据:杏瓣富含蛋白质和钙质,有利成长. 石家庄冷库
　　2.很多素食者习惯把杏瓣作为零食和菜肴
　　营养依据:杏瓣可补充蛋白质和重要的矿物质,例如铁、锌,以及维他命E.
　　3.来自医生的推荐:每天1把杏瓣有利于心脏 河北冷库
　　营养依据:杏瓣富含单不饱和脂肪酸和维生素E,这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量,并具有抗氧化功能,所以非常有利于预防心脏健康以及糖尿病等. 石家庄冷库
　　4.运动员经常选择杏瓣为训练食品 石家庄冷库
　　营养依据:杏瓣具有补充能量的特性.
　　5.减肥的人也可以放心选择杏瓣作为零食